Te dik

Written by eigenhand. Posted in Baby en Opvoeding, gezondheid, jongeren, Kind en Opvoeding, Levenslust, mishandeling, ontspanning, Puber en Opvoeding, Welzijn

Te dik

Het lijkt hier steeds meer op Amerika, ligt vaak in de volksmond!!

Het aantal dikke Nederlanders is fors toegenomen en vormt een enorm gezondheidsrisico. Dik zijn kost de staat ‘ik weet niet hoeveel miljoenen’ en we betalen er allemaal aan mee. Er zijn mensen die dik zijn, zonder dat ze teveel eten. Je vraagt je af, hoe kan dat toch? Ik eet amper, ik drink amper en het lijkt wel of ik dik word van LUCHT! Sommige mensen hebben een trage schildklier, sommigen een traag metabolisme … Echter… ondanks dat mensen dit vaak als reden aangeven, weet de helft van de te dikke mensen niet wat ze aan voedsel per dag naar binnen werken. Een stukje kaas, een worstje uit de koelkast, een glaasje fris etc… Alles bij elkaar opgeteld is het hebben van een trage schildklier, of het hebben van een traag metabolisme een zeldzaamheid bij kinderen en jongeren..

 Veel mensen weten niet eens wat ze dagelijks aan eten naar binnen werken.

Ruim de helft  van de mensen is te zwaar, waaronder 60% van de mannen en 44% van de vrouwen. Dat blijkt uit het onderzoek ‘Nederland de maat genomen’ van  het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).

Buikomvang Bij mannen komt een te grote buikomvang van 102 centimeter of meer als richtlijn genomen en met een buikomvang van minimaal 88 centimeter bij vrouwen.
Het zeer grote verschil van zo’n 15 jaar geleden, is dat vrouwen tussen de 30 en 39 jaar de afgelopen jaren fors zwaarder zijn geworden. Half jaren negentig had 15% van de vrouwen een forse buikomtrek, momenteel is dat ruim een kwart. Kinderen worden ook steeds dikker in Nederland, 1 op de 8 kinderen heeft overgewicht.

Diabetes hart en vaat ziekten en kanker zijn de grootste risico’s bij overgewicht.
En helaas worden ook kinderen steeds dikker. Het ligt vaak niet aan de hoeveelheid die mensen eten, maar aan een slechte levensgewoonte. Laatst hoorde ik een verhaal van een collega die haar kind heel fatsoenlijk eten gaf, zij was zelf niet dik en haar man ook niet. Haar zoon echter had een fors overgewicht. Ze werd er voortdurend op aangekeken en aangesproken wat ze erg vervelend vond. haar zoon werd op dieet gezet, maar hij bleef aankomen. Haar zoon bleek erg gevoelig te zijn voor fruitsuikers, zij gaf haar kind voortdurend fruit en dacht hiermee dat ze haar kind hielp. Toen ze eenmaal erachter waren gekomen waar het bij haar zoon aan lag zijn ze gestopt met fruit geven, meer groentes en daardoor viel haar zoon af.

Gebrek aan bewustzijn In de jaren vijftig waren er bijna geen dikke mensen, degenen die dik waren hadden inderdaad vaak een aandoening, of dikheid zat in de familie (bepaald gen) Met het oprukken van fastfood restaurants in de jaren zestig, frietzaken, vette hap kramen, pakjes eten etc.. is het beeld schrikbarend veranderd.

Onderstaand een collage van de jaren 50 en daarnaast een college van de jaren 2012
Anno jaren 50anno 2013

 

 

 

 

 

Wees bewust van wat je eet en neem een stuk komkommer, in plaats van een plak worst!

Er zijn allerlei hulpprogramma’s waar je bij kunt afvallen..  het is een kwestie van levensgewoonten aanpassen en niet alleen maar dieten en stoppen met eten. Als je er twee jaar over doet om je levensgewoonten aan te passen, zul je zien dat je gewicht langzaam reduceert naar je goede gewicht. het is een kwestie van doorzettingsvermogen. Een mens doet er gemiddeld twee jaar over om een levensgewoonte compleet om te gooien.

Na het eten een uurtje lopen, maximaal twee weinig caloriehoudende tussendoortjes en eventjes te voet naar de winkel om de hoek, in plaats van met de auto.

Lees hier verder….

 

Mishandeling

Written by eigenhand. Posted in Adolescent en Omgang, Baby en Opvoeding, Blog en Nieuws, Dreumes, In eigen handen Ouders, jongeren, Kind en Opvoeding, mishandeling, Peuter Opvoeding, Problemen met een kleuter, Problemen met Peuter, Puber en Opvoeding, Schoolkind en Opvoeding

 

Kindermishandeling, je weet zelf wel of je jouw kind mishandelt of niet…

Als iets vaak mensen persoonlijk raakt is het kindermishandeling, of schrijnende verhalen van jongeren die het één en ander meegemaakt hebben op dat gebied.. Hoeveel er gebeurt achter de gesloten deuren, hoeveel kinderen te maken krijgen met mishandeling en of verwaarlozing/ Of het nu eenmalig is of een voortdurend proces is, het is voor een kind verschrikkelijk om geen veilige thuishaven te hebben.  Ondanks dat kindermishandeling tegen bijna ieders principes indruist ben ik van mening dat zowel het kind als de ouder hulp nodig heeft. Hoe hoog is de drempel voor een ouder die mishandelt om hulp te gaan zoeken bij een instantie? Gaat het hier om machtswellust, of om machteloosheid? Gaat het hier om bewuste mishandeling of mishandeling uit onmacht. Om welke reden er ook mishandeling plaatsvindt, er zal altijd hulp ingeroepen moeten worden voor adequate behandeling. Lees verder…

‘Gemiddeld 80 procent van de meldingen die bij een Advies- en Meldpunt Kindermishandeling binnenkomt (AMK) 0900 123 123 0, http://www.amk-nederland.nl blijkt na onderzoek een terechte melding te zijn. Het aantal meldingen en adviesaanvragen blijft stijgen. Dat blijkt uit cijfers die openbaar zijn gemaakt door het AMK over 2011.’

Jaarlijkse feiten

  • 250.000 zijn kinderen getuige van geweld.
  • 160.000 kinderen zijn slachtoffer van mishandeling / verwaarlozing
  • 60 doden door kindermishandeling
  • In Nederland overlijdt elke week een kind ten gevolgen van die mishandelingen

 

 

 

 

 

Jeugdzorg zoekt pleegouders

Written by heidy. Posted in Adolescent en Omgang, Baby en Opvoeding, Blog en Nieuws, Dreumes, In eigen handen Ouders, Kind en Opvoeding, Peuter Opvoeding, Problemen met een kleuter, Problemen met Peuter, Puber en Opvoeding, Schoolkind en Opvoeding, Uncategorized

Jeugdzorg zoekt pleegouders

Help jij mee zoeken?

Department Of Human Services

 

 

 

 

 

 

 

  • Pleegkinderen worden ondermeer ondergebracht bij gezinnen wanneer:
  • Een moeder een langdurige ziekenhuisopname heeft en er is geen opvang.
  • De opvoeding (tijdelijk) niet opgebracht kan worden door de ouders.
  • Het kind binnen een gezin dermate (gedrags)problemen heeft, waardoor het hele gezin eronder lijdt.
  • De zorg voor een gehandicapt kind niet opgebracht kan worden.
  • Een jongere van huis is weggelopen, omdat deze binnen het gezin steeds weer ruzies heeft.
  • etc…

Pleegzorg

Uiteraard wordt er altijd eerst gekeken of het probleem binnen het gezin wordt opgelost. Daarna wordt er gezocht in de directe omgeving van het kind, zoals familie of bekenden. Kan dat niet, dan is het vinden van een pleeggezin altijd de eerste keus. Het is namelijk een vorm van zorg en opvang die het dichtst bij een gezinssituatie komt waarin een kind kan opgroeien. Voor het kind is het weer belangrijk om te weten in welk gezin deze op gaat groeien. Het kind is toe aan rust en regelmaat, zodat het kan herstellen van een hectische periode.

Het doel van pleegzorg

Kindermishandeling

Written by heidy. Posted in Adolescent en Omgang, Baby en Opvoeding, Dreumes, In eigen handen Ouders, Kind en Opvoeding, Peuter Opvoeding, Problemen met een kleuter, Problemen met Peuter, Puber en Opvoeding, Schoolkind en Opvoeding, Uncategorized

child_abuse_bigKindermishandeling, je weet zelf wel of je jouw kind mishandelt of niet…

Als iets vaak mensen persoonlijk raakt is het kindermishandeling, of schrijnende verhalen van jongeren die het één en ander meegemaakt hebben op dat gebied.. Hoeveel er gebeurt achter de gesloten deuren, hoeveel kinderen te maken krijgen met mishandeling en of verwaarlozing/ Of het nu eenmalig is of een voortdurend proces is, het is voor een kind verschrikkelijk om geen veilige thuishaven te hebben.  Ondanks dat kindermishandeling tegen bijna ieders principes indruist ben ik van mening dat zowel het kind als de ouder hulp nodig heeft. Hoe hoog is de drempel voor een ouder die mishandelt om hulp te gaan zoeken bij een instantie? Gaat het hier om machtswellust, of om machteloosheid? Gaat het hier om bewuste mishandeling of mishandeling uit onmacht. Om welke reden er ook mishandeling plaatsvindt, er zal altijd hulp ingeroepen moeten worden voor adequate behandeling.

‘Gemiddeld 80 procent van de meldingen die bij een Advies- en Meldpunt Kindermishandeling binnenkomt (AMK) 0900 123 123 0, http://www.amk-nederland.nl blijkt na onderzoek een terechte melding te zijn. Het aantal meldingen en adviesaanvragen blijft stijgen. Dat blijkt uit cijfers die openbaar zijn gemaakt door het AMK over 2011.’    Lees verder…

Ineigenhanden is een online vraag en kennisportal

Written by eigenhand. Posted in Adolescent en Omgang, Baby en Opvoeding, Blog en Nieuws, Dreumes, In eigen handen Ouders, Kind en Opvoeding, Peuter Opvoeding, Problemen met een kleuter, Problemen met Peuter, Puber en Opvoeding, Schoolkind en Opvoeding

Ineigenhanden is een online vraag en kennisportal

Het werd tijd voor een wat meer toegankelijke en laagdrempelige voordeur dan vakjargon en statische informatie. Het werd tijd voor een persóónlijke  vraagbaak ontwikkeld door en voor zowel hulpverleners, als ouders én jongeren zelf die graag anoniem en zonder enkele schroom hun persoonlijke vragen en verhalen kunnen voorleggen aan elkaar. Elkaar tips en adviezen kunnen geven zonder dat men daarvoor de huiskamer hoeft te verlaten.

Zoals een pilletje kan helpen bij het afslanken, is het belangrijk om je eetgewoontes aan te passen, je leefgewoontes aan te passen, en vooral actief te bewegen en vol te houden! Want het pilletje alleen is uiteraard geen wondermiddel. Zo werkt dat ook met opvoedkundige tips, je kunt alle tips van de wereld aanhoren, maar als je zelf niet actief aan de slag gaat, zal er niet veel in je omgeving veranderen.

Wat is er nou mooier dan de combinatie van hulpverleners, ouders en jongeren samen te brengen op één Portal.

Zoals een pilletje kan helpen bij het afslanken, is het belangrijk om je eetgewoontes aan te passen, je leefgewoontes aan te passen, en vooral actief te bewegen en vol te houden! Want het pilletje alleen is uiteraard geen wondermiddel. Zo werkt dat ook met opvoedkundige tips, je kunt alle tips van de wereld aanhoren, maar als je zelf niet actief aan de slag gaat, zal er niet veel in je omgeving veranderen.

Zo geldt dat ook voor mensen die niet therapie- en / of medicatie trouw zijn, je kunt wel naar hulp vragen en uiteindelijk maar twee keer gaan, wat heeft het dan voor zin om hulp te gaan vragen. Doordat verhalen, tips en adviezen worden gedeeld door de geweldige combinatie van hulpverleners, ouders en jongeren ontstaan er mooie dialogen met elkaar, die vrij toegankelijk zijn voor alle lezers.

 

UA-31153706-5